http://education05.bbiz.kr 비오에스 태권도 수련정보 RSS Feed ko Sun, 04 May 2025 19:37:44 +0900 000@0000.com http://education05.bbiz.kr/insiter.php?design_file=2232.php&article_num=12 예의 : 태권도 수련은 예의를 중시하며, 상대방과 타인에 대한 존중과 배려를 강조합니다. 도장에서는 태도에 대한 규칙을 엄격하게 지켜야 하며, 수련자들은 다른 사람들과 존중하며 예의 바른 태도를 지녀야 합니다. 겸손 : 겸손은 자기 자신을 낮추고 다른 사람들을 존중하는 미덕입니다. 태권도 수련은 높은 실력을 가진 사람들도 항상 겸손한 태도를 유지하고, 더 배우고 .. 관리자 Wed, 19 Jul 2023 22:45:13 +0900 http://education05.bbiz.kr/insiter.php?design_file=2232.php&article_num=11 신체적인 수련: 태권도는 다양한 움직임과 기술을 요구하는 체계적인 무술입니다. 기술들을 연습하고 완성하는 과정에서 근력, 유연성, 순발력, 균형감각 등 다양한 신체적 요소를 향상시킬 수 있습니다. 인내와 끈기: 태권도는 어려운 기술을 연습하는 데 시간과 노력이 필요합니다. 이러한 반복적인 훈련을 통해 인내와 끈기를 기르고 목표에 대한 노력을 게을리하지 않는 .. 관리자 Wed, 19 Jul 2023 22:44:58 +0900 http://education05.bbiz.kr/insiter.php?design_file=2232.php&article_num=10 하얀띠 (White Belt): 태권도를 처음 시작하는 초보자들이 착용하는 띠로, 아직 태권도의 기초기술을 배우기 시작한 단계입니다.노란띠 (Yellow Belt): 기초기술에 익숙해지고 기본 동작을 습득한 수련자들이 착용하는 띠입니다.녹색띠 (Green Belt): 기초기술의 완성과 태권도의 기본 움직임에 능숙한 수련자들이 착용하는 띠입니다.파란띠 (Blue Belt): 녹색띠 단계에서 더욱 발전하여 고급 .. 관리자 Wed, 19 Jul 2023 22:44:46 +0900 http://education05.bbiz.kr/insiter.php?design_file=2232.php&article_num=9 어린 시기(초등학교 초등학년 이하): 유연성: 어린 시기에 태권도 수련을 시작하는 경우, 유연성 향상이 빠르게 이루어질 수 있습니다. 어린이들은 자연스럽게 유연성이 높아서 스트레칭과 유연성 운동에 빠르게 적응하고 발전할 수 있습니다. 순발력과 반응 속도: 어린이들은 에너지가 넘치고 활발하며, 순발력과 반응 속도가 뛰어날 수 있습니다. 이러한 특성을 활용하여 기.. 관리자 Wed, 19 Jul 2023 22:44:34 +0900 http://education05.bbiz.kr/insiter.php?design_file=2232.php&article_num=8 핵심 근육 강화: 태권도 수련에서 필요한 힘은 주로 핵심 근육을 강화하는 것과 관련이 있습니다. 허리, 복근, 등, 엉덩이 등 핵심 근육을 강화하여 전신의 안정성을 높이고, 기술을 정확하고 효과적으로 수행할 수 있도록 도와줍니다. 유연성과 스트레칭: 태권도 수련에는 유연한 몸이 필수적입니다. 유연성은 움직임의 범위를 확대시키고 부상을 예방하는 데 도움을 줍니다. .. 관리자 Wed, 19 Jul 2023 22:44:22 +0900 http://education05.bbiz.kr/insiter.php?design_file=2232.php&article_num=7 음악과 함께 하는 태권도 체조는 태권도 기술과 움직임을 음악과 조화롭게 수행하는 활동입니다. 이는 태권도를 더욱 즐겁고 유익하게 만들어주며, 체조적인 측면과 예술적인 측면을 결합하여 태권도의 매력을 더욱 강조하는 방법 중 하나입니다.태권도 체조는 다양한 태권도 기술과 움직임을 자유롭게 연결하고, 리듬에 맞춰 움직이는 것을 포함합니다. 이는 태권도의 기술적.. 관리자 Wed, 19 Jul 2023 22:44:03 +0900