http://education05.bbiz.kr 비오에스 태권도 도장소식 RSS Feed ko Sun, 04 May 2025 19:38:47 +0900 000@0000.com http://education05.bbiz.kr/insiter.php?design_file=news_v.php&article_num=10 봄은 언제나 우리를 설레게 하곤 짧은 이별을 하죠!하지만 사계절 중 꼭 필요한 계절입니다.그 귀한 계절을 조금이나마 우리 아이들이느끼고 보낼 수 있도록 행복한 체험을 준비했습니다.  관리자 Tue, 18 Jul 2023 22:44:16 +0900 http://education05.bbiz.kr/insiter.php?design_file=news_v.php&article_num=9 새로운 환경에 새롭게 적응하고 노력하는 우리 아이들이 더욱 행복하고 즐거운학교 생활이 될 수 있도록 작은 도움이 되고자 준비한 교육 시간 입니다.많은 참여 부탁드립니다 ♥ 관리자 Tue, 18 Jul 2023 22:43:26 +0900 http://education05.bbiz.kr/insiter.php?design_file=news_v.php&article_num=8 안녕하세요! 비오에스 태권도입니다♥이번 5월에도 우리 비오에스 태권도 아이들과 활기차고 즐거운 시간을 가득보내기 위해 현장학습 진행합니다!이번 현장학습은 다양하고 활동적인 숲 생태문화 체험을 통해 자연속에서맑은 공기를 마시며 숲 오감 체험을 할 수 있는 현장학습입니다!많은 신청 부탁드립니다 :) 관리자 Tue, 18 Jul 2023 22:42:22 +0900 http://education05.bbiz.kr/insiter.php?design_file=news_v.php&article_num=7  마스크 자율 착용 안내 관리자 Tue, 18 Jul 2023 22:41:54 +0900 http://education05.bbiz.kr/insiter.php?design_file=news_v.php&article_num=6 태권도 국기원 심사는 태권도의 전문성과 품질을 보장하기 위한 중요한 과정입니다. 태권도 단련자들에게는 심사 참가와 심사에 대한 교육을 받고, 전문 적인 지도를 통해 실력을 향상시키는 것이 좋습니다. 관리자 Fri, 14 Jul 2023 09:13:57 +0900 http://education05.bbiz.kr/insiter.php?design_file=news_v.php&article_num=5 태권도 몸풀기는 태권도 수련을 시작하기 전에 몸을 준비하고 근육을 풀어주는 루틴입니다. 몸풀기는 부상을 예방하고 유연성을 향상시키며, 태권도 기술을 수월하게 수행할 수 있도록 도움을 줍니다. 신체 흔들기: 양팔과 다리를 흔들어 유연성을 높입니다. 양팔을 앞뒤로 흔들거나 원을 그리며 휘두르고, 다리는 앞뒤로 흔들거나 허벅지를 회전시키는 등의 동작을 수행합니.. 관리자 Fri, 14 Jul 2023 09:13:45 +0900 http://education05.bbiz.kr/insiter.php?design_file=news_v.php&article_num=4 7월 여름캠프 일정오전: 아침 몸풀기, 스트레칭, 기술 훈련점심 시간: 점심 식사 및 휴식오후: 협동 훈련, 태권도 경기, 기술 향상을 위한 연습저녁 시간: 저녁 식사 및 문화 교류 활동저녁 이후: 자유 시간, 사회 활동, 캠프 활동 등 관리자 Fri, 14 Jul 2023 09:12:13 +0900 http://education05.bbiz.kr/insiter.php?design_file=news_v.php&article_num=3 기초 체력을 향상시키기 위해 음악과 함께 줄넘기를 할 수 있습니다. 음악줄넘기는 유산소 운동으로서 전신의 근육을 사용하며, 체력과 유연성을 향상시킬 수 있는 효과적인 활동입니다. 음악 선택: 음악을 선택할 때는 활기차고 리듬이 빠른 음악을 고르는 것이 좋습니다. 빠른 템포의 음악은 동작의 속도와 텐션을 유지하는 데 도움이 됩니다. 워밍업: 음악줄넘기를 시작.. 관리자 Fri, 14 Jul 2023 09:09:16 +0900 http://education05.bbiz.kr/insiter.php?design_file=news_v.php&article_num=2 태권도를 사랑하고 지지하는 사람들이 모여 함께하는 대규모 행사입니다. 이 행사는 태권도의 가치와 문화를 홍보하며, 태권도를 수련하고 관심을 가진 사람들끼리 교류하고 소통하는 자리입니다. 행사 목적: 태권도 한마음 대축제는 태권도를 통해 세계 평화와 우정을 확산하고 태권도 수련자들의 교류와 협력을 도모하기 위해 개최됩니다. 이 행사는 태권도의 가치와 신념.. 관리자 Fri, 14 Jul 2023 09:08:55 +0900 http://education05.bbiz.kr/insiter.php?design_file=news_v.php&article_num=1 드디어 돌아온 정기 승급심사!!28번째 승급 심사를 맞이 하고 있습니다! 태권도에만 오면 열정적으로 변하는 우리 수련생들!!이번에는 어떤 퍼포먼스를 보여주는지 한번 보시죠! 관리자 Fri, 14 Jul 2023 09:08:19 +0900